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瑜伽瘦肚子动作 五组瑜伽让你瘦到尖叫

2018-10-08 11:09:34 来源:简妆时尚

生活不止需要经历,也需要每日瑜伽。饭后多久可以做哪些运动?这几组运动可以促进肠胃消化,消减脂肪,每天坚持练20分钟,你会得到预想不到的收获!怕胖的姑娘们赶紧练起来吧!

 

第一组

【one】

【two】

【three】

【four】

【five】

【six】

【seven】

【eight】

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